2017.03.09
カテゴリ：医療
関節リウマチの予防
関節リウマチの予防はどうしたらいいか？
残念なことに絶対というわけではありませんが禁煙、歯周病予防、腸内細菌の三つは効果があるかもしれません。
禁煙についてはほぼ間違いないとされています。
喫煙者はリウマチになりやすいし、タバコを吸うリウマチの患者さんは治りにくい。これはさまざまな論文で立証されています。薬で治療をする以前にまず禁煙が有効です。
歯周病に関わる細菌もよくないようです。歯周病を治療しただけでリウマチが治ったという論文もあります。入院中の患者さんに歯周病ケアを行うと全身状態がよくなったという論文もあります。有害な細菌を口腔内で増殖させないこと、歯周病ケア、定期的な歯科受診は効果がありそうです。
腸内細菌叢はさまざまな疾患で関連が指摘されています。乳酸菌飲料などの宣伝もすごいのですが、ではどのヨーグルト、どの菌種がいいのかについてはいまだ結論がでていません。広告では学会で認められたなどと言ってますがレベルの低い学会ではなんでも発表できるのですからとても鵜呑みにはできません。