2022.09.26
カテゴリ：食べ物
院長の昼食
画像はある日の院長の昼食です。クリニック隣のマックスバリュ段原にあるサブウェイのサンドイッチとマックスバリュで買った高たんぱくドリンクです。サンドイッチはサラダチキンでナチュラルチーズ乗せ、トマト増量です。
さいきん筋肉が落ちてきたように感じるので、たんぱくドリンクも採ってなんとか運動もするように努めています。サンドイッチとドリンクでタンパク質は35ｇになり、一日の必要量の半分以上にはなるはずです。
困ったことに先日からこの高たんぱくドリンクがお店の棚から姿を消してしまいました。別の種類の高たんぱくドリンクがあるのですがそっちだとお値段が高いんです。いやはや。