膝の運動療法

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 先日開催された広島膝関節研究会に出席しました。高知大学の先生が、高齢者の膝疾患に対する運動療法が効果あることを講演されました。
 室戸市の屋内プールで筋トレ、水中方向をされているそうです。プールでの歩行は体重がかからないので関節に負担がかからず、良い運動になります。ひざ痛の軽減、歩行速度の向上と効果がでているそうです。