2018.07.15 カテゴリ：ブログ

コケ画像

画像の説明
　要介護状態になってしまう大きな原因は、転倒によるケガです。
　ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。
　それを食い止めるのは整形外科医の大きな目標です。
下のボタンはyoutube の転ぶ画像にリンクしています。
　ロコモ / SAMがコケる　増田明美もコケる

　こちらはロコモとその予防の体操の動画です。
　ロコモ　ガイドムービー
日ごろからの運動をしっかりしておくと、筋力と若さを保つことができます。